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Cómo hacer el ejercicio Para la primera postura deberemos colocar un pie adelantado. Luego comenzaremos a inhalar aire, llenando nuestros pulmones, durante un periodo de 3 segundos de forma pausada e ininterrumpida.

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Una vez nuestro cuerpo esté oxigenado comenzaremos a levantar nuestros brazos mientras exhalamos el aire durante otros 7 segundos. Hoy analizamos, de manera general, algunos de estos parches y su supuesto funcionamiento.

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¿Son realmente efectivos los parches adelgazantes?

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  • Duermo desnudo en verano, duermo desnudo pero con cobijas en otoño duermo con ropa y frazadas en invierno duermo con ropa sin cobija en primavera
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